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中東肚皮舞 嬌豔柔媚 女性魅力表徵
別輕乎曼妙舞姿的誘惑力道，在扭轉擺動間，若隱若現的神秘感，配合著華麗的服飾、彩妝與叮噹作響的配件，演繹女性的萬種風情。
肚皮舞來自東方，源於對女神的崇拜，在扭轉擺動間，以若隱若現頭紗出現的舞者，配合著華麗的服飾、彩妝與叮噹作響的配件，演繹女性的萬種風情。
小標~源於摩拜之姿的古埃及遺產
近幾年紅遍台灣的肚皮舞幾乎攻佔所有綜藝節目，一時間身邊所有人對舞蹈開始產生興趣，對這神秘又有萬種風情的異國之舞充滿好奇之情，甚至早起運動的媽媽族運動中也添加這樣的活潑元素，許多「小腹婆」更愛宣揚自己練跳肚皮舞後的神奇「腰瘦」魔力。
肚皮舞的原名為「Raks Sharki」，除了意指東方之舞，還有國粹的含意，也有人將肚皮舞稱為Egyptian Dance，不過現在大家統稱肚皮舞為Belly Dance。源自於埃及的肚皮舞，有一種神秘的傳說，埃及人認為它起源於對生育女神的崇拜。四千多年前的古埃及，一位妙齡女子來到神廟，祈求生育之神降子于她，在神像前以投足、扭腰、擺臀等各種姿態膜拜，產生好似舞蹈的動作，祭司們將她的姿態轉化為祭司舞蹈，一直流傳至今。許多古埃及的壁畫古蹟中即呈現肚皮舞的畫面，是其起源的最佳歷史記錄。
古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表達對女神的崇敬，舞者隨著中東音樂的節拍，想像自己的身體有如流水、波浪般柔軟，又像火焰熊熊燃燒，自由地舞動著，將靈魂與身體合而為一，雙臂轉變成天使的翅膀，頭部如靈蛇活絡，性感地搖動臀部，呈現誘人挑逗的美態。世界肚皮舞中心在埃及，頂級肚皮舞者也以到埃及競技為一生的目標。
在埃及，不分年齡的所有女性都會跳肚皮舞，並且有著代代相傳的意義，母親通常是小女孩在肚皮舞上的啟蒙老師。如果欣賞完一場精湛的肚皮舞演出，埃及人是不會用手鼓勵舞者，他們會以連續不斷的舌音「拉拉拉拉~~~」表達敬意與欣賞，如果有機會遠赴埃及土耳其等地欣賞原味肚皮舞，可別忘了入境隨俗。
小標~溫和扭轉 健體美身
卡蒂西中東肚皮舞團團長沈宜璇指出，肚皮舞是一種很溫和的運動，適合不同年齡層的人參與，從八歲到八十歲都可以勝任。不像芭蕾舞或現代舞等須要從小培養，肚皮舞柔緩的動作與節奏並不會造成脊椎或膝蓋等部位的運動傷害，成為醫界的最愛，德國將肚皮舞結合二頭肌的醫療復健，在美國更將肚皮舞結合拉梅茲呼吸法，讓大腹便便的孕婦們也可以享受魅力四射的肚皮舞運動。
雖名為肚皮舞，卻並非僅止於鍛鍊腰腹部，還需要全身頭頸、手腳、胸部等各個部位的配合，可說是全方位鍛鍊身體的舞蹈。往往在扭轉間緩緩帶動全身，因此並不像其他運動一般激烈。許多肚皮舞的新手，在練舞一陣子之後，明顯感受到久坐辦公室或打電腦造成的肩頸酸痛消失了。接觸肚皮舞，可以同時配合呼吸、結合瑜伽，將肢體放鬆，不會讓身體產生硬肌肉，破壞柔美線條。初級生在舞蹈中可以達到運動健身，修飾線條的效果，中高階的舞者則以晉升為藝術作準備，也須要對中東鼓樂節奏等進行研究，包括文化、情緒與表演技巧的修練。
肚皮舞服裝通常由露臍小上衣、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲等三部份組合而成，也有部份舞者加入面紗，營造神秘感與異國風情。豔麗的彩妝、指彩與飾品絕對是肚皮舞者的加分原素，包括戒指、耳環、手鐲、項鏈、腰鏈、腳鏈等塑造出華麗的感覺，而這些叮噹作響的飾品，不但有視覺聽覺的作用，更會使整個人更加搖曳多姿。