樊語婕文字工作室部落格

濃蜜秀髮伴我過冬
拯救雄性禿從今冬開始
冷颼颼的涼風預告冬天即將報到，在為身子進補的同時別忘了也為頭髮加油，就從這個冬天告別稀疏一族的行列，醫師指出，雄性禿患者只要遵從醫囑按時服藥，超過八成都有成效。
小標~持續服藥是救髮第一步
您在照鏡子時是否發現頭髮的髮線有向後退的情況，或是每日的掉髮量遽增，而您的親人也有禿髮的問題？挽救掉髮要趁早，請趕快就近到皮膚科院所就醫，避免延誤病情。
異常掉髮的原因有很多，可分為情緒、疾病與遺傳等因素。若非情緒與疾病造成的掉髮，很有可能就是俗稱的雄性禿，是來自基因的遺傳性掉髮，目前醫界已普遍使用口服用藥 finasteride 1 mg治療，其效果獲得歐美皮膚醫學期刊的多項研究證實，可改善雄性禿，且有長達五年的數據支持，是目前雄性禿患者的最佳治療選擇。
小標~一到三期為治療黃金期
對於雄性禿患者，振興醫院皮膚科主任盧威之呼籲，與任何疾病一樣，越早就醫治療效果越好，有八成以上的病患在服藥後改善掉髮。雄性禿可分為一到七期等階段，以一到三期的掉髮病患而言，不但可以挽救掉髮，更有很大的機會回復到原本未掉髮前的髮量，有不少病患因為在前三期就開始積極治療，持續服藥幾個月後不但停止掉髮，連親友都從肉眼可以發覺病患的髮量增加。
盧威之醫師表示，從開始掉髮到第七期須要數年的時間，只要病患早些接受藥物治療，在服藥兩個月後可以發現頭髮停止大量掉落，三四個月號新髮就開始長出 ，半年一年後可回復到最佳狀況，若經由醫師評估狀況穩定，可將每日用藥減量至一周兩次用藥，維持相同的藥效。
小標~多補充優質蛋白質
由於頭髮與頭皮的健康與全身的健康狀況息息相關，盧威之醫師建議，民眾應在作息、飲食、皮膚保養等方面救髮，包括規律的作息、減少情緒壓力、不抽煙等。
在飲食部份，由於頭髮是由蛋白質組成，若要以食補護髮，盧威之醫師建議可多補充優質蛋白質，例如牛奶、豆漿、魚肉、黑芝麻等，並遠離太油膩、高鹽份的食物。
許多雄性禿掉髮族的頭皮較油，但卻擔心洗頭會促進掉髮。其實，若是因為雄性禿造成的掉髮，並不會因為不洗頭就不會掉落，若不洗頭造成頭皮過於油膩，反而有可能會造成細菌感染與衛生問題。若是油性髮質，每天洗頭也不為過，為避免洗髮精的界面活性劑刺激頭皮，可將洗髮精倒在手上搓揉起泡後再放在頭髮上。
盧威之醫師指出，洗頭水的水溫以溫水為宜，可促進毛囊的血液循環，在洗髮時可以指腹輕輕按摩頭皮，增加血液循環，太冷的水會造成毛細孔收縮，太燙的水會刺激傷害頭皮。此外也應減少染燙吹整等傷髮動作，並減少日曬，出門可撐傘或戴帽子保護頭髮與頭皮。
盧威之醫師簡歷
振興醫院皮膚科主任