撰文/樊語婕
暑假來到，親子共處的時間更多，為了孩子的成長，爸媽莫不努力動腦發想餐點，希望寶貝能多吃快長大，今夏就跟著未來家庭雜誌，親子一同玩創意、做料理，讓酸酸甜甜的乳酸菌幫助消化增進食欲，帶領寶貝開心成長健康滿分！
大小朋友都期待的暑假已經來到，隨著氣溫不斷向上飆升，悶熱的天氣總是讓家中的寶貝渾身是汗、食欲不振，聰明的爸媽就會加強餐點變化，並且運用可爾必思發酵乳，增進孩子的健康活力！
來自日本 百年堅持 經典品牌
來自日本的百年經典品牌可爾必思，以蒙古酸乳(乳製品發酵物)為基礎，研發出「可爾必思乳酸菌發酵乳」，在1919年7月7日七夕上市，擁有酸酸甜甜的好味道，因此被大家暱稱為「初戀之味」，陪伴許多人健康成長，更是全球無數爸媽哺育孩子的法寶！因為它不但美味清爽解渴，其中的乳酸菌還很有健康效益！
可爾必思富含獨家乳酸菌，是十分優越的好菌，可以幫助消化、增進食欲，讓腸道更健康，而腸道是人體免疫的最前線，腸道健康就能提升免疫力，乳酸菌還可以增進鈣質的吸收，為孩子長高長壯提供最佳營養補給，不論是加水稀釋飲用、加入果汁調配、DIY自製甜品，或是搭配其他餐點都很棒。
乳酸菌+高鈣 開心成長好滋味
在夏日的高溫之下，須要補充更多水份，但是許多孩子一定要喝有味道的飲料，爸媽又擔心市面上的飲料含有色素、化學成份，可爾必思100%零脂肪、不含防腐劑、人工色素，酸甜的香氣與口味來自於發酵技術，兼具好喝與健康，可爾必思「開心成長」系列產品並且添加高鈣，每瓶160c.c.的容量，正好是孩子一次飲用的份量，攜帶方便，隨時都能陪伴孩子健康開心成長。
每年暑假期間，家長都會費心為寶貝安排活動，其實，家中的餐桌就是一個很好的教室喔！日本可爾必思株式會社發酵應用研究所曾經做過一份調查，名為「幼年期曾和家人朋友一起調配可爾必思的經驗，與孩子長大後心理健康的關係」，發現在幼年時期曾在家人朋友的陪伴下調配可爾必思，在過程中學習分工、分享，體會成就感，成長之後在積極度、自信心、幸福感、感受家人與社會的支持、與家人的關係等指數，都會比較高！
親子動手玩創意 幸福人生起點
知名的部落客、藍帶廚師雙爸與四歲的女兒雙雙就是可爾必思最忠實的支持者，也是可爾必思親子DIY的實踐者。身為家中的掌廚者，雙爸在雙雙兩歲時就開始帶領這個小廚娘進入食物的世界。
雙爸一開始讓雙雙幫忙一些簡單的工作，例如洗米、洗菜、撿菜、剝蛋殼等，進階之後使用較安全的工具，包括刨刀、剪刀與平滑無鋸齒的塑膠刀，在完整教導正確使用方式後，雙雙就可以幫忙剪蔥段、切菜，並在每次親子DIY時培養物品歸位的習慣、認識各種工具的用法、習得廚房安全觀念、懂得保護自己。
動手做 快樂學 食育從家庭開始
雙爸分享：「孩子需要的是陪伴，在親子DIY的過程中父母要多一點耐心、鼓勵，因為速度與美觀都不是最重要的，主要是讓孩子動手做、在玩中快樂學習、培養料理的興趣，不但可以鍛鍊手部肌肉、增進親子關係，孩子對於食物有更多認識，降低挑食的狀況。」
現代的小朋友很少進到廚房，與食物的接觸永遠是用餐的時刻，缺乏聯結與趣味，常會先入為主地排斥，雙爸認為，透過親子DIY可以實踐食育概念、啟發孩子的想像力與創造力，例如用湯圓來創造有如黏土般的遊戲感，並建議爸媽可以發想故事讓孩子多一點想像空間，例如秋葵，就可以描繪綠色小星星的故事，引導孩子把這些可愛的小星星吃下。
小朋友都喜愛可爾必思酸酸甜甜的好味道，在親子廚房可以用可爾必思取代糖，製作糖醋排骨，夏日親子創作水果冰淇淋鬆餅當點心，利用可爾必思創造健康的焦糖醬，為口感與視覺加分。雙爸認為，可爾必思跟食物十分百搭，例如雙雙在吃早餐時，三明治搭配可爾必思加牛奶，就是方便又營養的組合。
來自於堅持品質的日本，可爾必思一個世紀以來，堅守品牌精神，以優質乳酸菌的美味與健康，為孩子打造歡樂活力的童年，為親子共創最幸福的共同回憶，成為代代相傳的酸甜美好滋味。
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可爾必思系列商品
開心成長：添加高鈣，幫助孩子長高長壯！
濃縮液：可以依據自己口味的喜好，調整飲用的濃淡。
蔬果系列：加入鮮甜蘋果汁，去除胡蘿蔔汁澀味，展現有如蘋果牛奶一般的香甜，還能補充食物纖維，做好體內環保！
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可爾必思的調配最佳比例
◎可爾必思與水 1：4 創造酸甜健康滋味
◎可爾必思與牛奶 1：5 讓牛奶更滑順美味
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