每天傍晚時分,黃先生夫妻晚餐後就會到嘉義市政府周邊紅磚道健走,走完了一圈334公尺後,還會彼此鼓勵:「消耗了15卡路里,再多走幾圈吧!」體重管理已經是嘉義市民的共識,共同達成減重萬公斤的傲人成果!嘉義市全力打造健康城市,發揮巧思在健走步道設置熱量標示、贈送運動用品獎項、提供線上營養諮詢專線,鼓勵民眾持續運動,管理體重、永不復胖。

內文
小標~拼健康 嘉義市民動起來瘋減重
在媒體的「打擊肥胖,哪個縣市最努力?」大調查中,全台各縣市中以嘉義市表現最優,獲得五片銀杏葉的肯定,市長黃敏惠並贏得57.3%市民的超高滿意肯定,榮登最努力改善縣市民肥胖問題的地方首長。同年嘉義市獲得台灣健康城市聯盟頒發的創新成果獎;12月30日再度傳來好消息,建國百年的全民減重計畫大成功,總計有6,908位嘉義市民參加,共同甩肉10,778公斤!

在「健康100動起來-嘉市大減噸-突破萬公斤」成果發表會中,民眾一一上台分享減重故事,SHOW出減重前穿的超大尺寸衣服,現場充滿歡笑與溫情。為了維持健康減重的成果,嘉義市府積極運用各式運動用品做為減重獎品,例如計步器、腳踏車、籃球、體重計等,鼓勵民眾將運動列為每天的例行事項、永續減重。

小標~超甘心 健走步道標示消耗熱量
嘉義市長黃敏惠指出,為了提醒市民體重管理的重要,衛生局印製成人與兒童版的BMI自我檢測文宣品,加強宣導,並從飲食與運動著手,創意拼減重。每逢節慶就會製作健康食譜,並鼓勵餐飲業者標示熱量、頒發卡路里熱量標示餐飲店標章,更結合嘉義市營養師公會,設立線上營養諮詢顧問團,民眾透過線上互動就能夠得到相關諮詢服務,建立正確的飲食習慣。

營造運動大環境是另一項重點,嘉義市率全國之先在公園、市政府周邊步道、學校操場、自行車道等共38公里的路徑上,一一標示健走消耗的相對熱量,並換算成米飯、飲料及零食類等民眾熟悉的食物,例如「散步走七圈,約30分鐘,可消耗140.4-189大卡,相當於1塊49公克蜂蜜蛋糕的熱量」,讓民眾一目瞭然,將減重數字觀念深入人心,更大大增強規律運動的動機,持續拼減重贏健康!

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