民國100年，基隆市推動「健康減重135」活動大成功，基隆人一共甩肉19,137公斤，目標達成率高達156％，民國101年，基隆市衛生局更計畫以全家全人為單位，主動提供創新服務，擔任基隆市民的守護神，打造健康幸福城市！
內文
肚皮舞教室中，基隆市民陳屹寬舞動著小蠻腰，54公斤的身形十分苗條，很難想像，一年前她還是一名體重7字頭的胖妞，因為擔心體重造成學習肚皮舞時膝蓋受傷，在4月份報名參加署立基隆醫院的減重班，透過每周8次兩小時肚皮舞運動，加上每天兩餐食用署立基隆醫院的低卡便當，三個月就成功變身正妹，勇奪基隆市「健康減重135」活動個人組第二名，第一名的得主為暖暖區成先生，更勇猛地大減超過30公斤，從百公斤降到68公斤！
其實，「健康減重135」活動參與者的故事不勝枚舉，每一段故事都訴說著基隆市全員健康減重的努力，去年基隆市衛生局號召了13,635人參與，一舉減重19,137公斤，目標達成率高達156％！為了創造讓民眾容易記憶的活動口號，基隆市衛生局特地結合減重目標數字13.5公噸，打出「健康減重135行動」主題，分別代表著每日測量 1次體重、每日運動30分鐘與每日攝取5種蔬果，成功地在民眾間引發話題。
除了個人組出現不少成功變身的案例，揪團減重更是達標156%背後的關鍵，署立基隆醫院與信義區衛生所攜手合作，以1,000公斤為減重目標，果然一舉奪下「揪團減重」第一名，堵北里里辦公處與暖暖衛生所則分居二、三名，衛生局並聯合164個社區發展協會、里辦公室與衛生所志工團隊，與教育處體育保健課共同深入31所學校，也結合85個職場、機關及8個醫療院所，設立164個健康減重服務站，輪值志工每日協助民眾測量體重、腰圍與血壓，並辦理健康體能暨肥胖防治及代謝症候群講座，傳達健康減重觀念。
小標~打造健康大環境 永續推動減重
基隆市長張通榮認為，要永續推動健康減重，一定要塑造一個結合有利運動、均衡飲食的健康環境，讓民眾在環境中養成健康生活的習慣，未來將會依照市民的生活型態、工作狀況與作息時間等細節，打造量身訂作的健康減重計畫。順應基隆多雨的天氣，將主要推廣羽球、桌球、籃球等室內運動，也將針對老人倡導柔力球與槌球，而體育場、里民活動中心、衛生所、學校禮堂、閒置教室等空間，未來更將組織成基隆市民健康俱樂部，由市政府免費提供場地，鼓勵市民多運動健身。「目前全國的規律運動人口約為27%，基隆市設定的目標為超越50%！」
張通榮也努力營造無菸的遊憩環境，基隆市政府特別規劃海洋廣場、和平廣場及仁二路公車循環站候車處三個地點為全面禁菸場，從今年1月1日起宣導三個月，之後正式執法取締，100%杜絕二手菸的侵害，將清新空氣還給基隆市民！
基隆市65歲以上銀髮族人口比例為11%，面對高齡化社會的趨勢，打造高齡友善城市更是基隆市長張通榮的施政重點之一！今年1月份基隆市政府為獨居老人舉辦的尾牙活動上，老人上台領獎時，紛紛感謝基隆市政府對長者的關心與照顧，現場的老人中，有人因為行動不便，超過20年都沒有離開過基隆市，也無法搭乘遊覽車出遊，去年在衛生局主辦的踏青活動，達成了數十年來的願望，與其他長者徜徉戶外，在綠意與花朵間放開心胸，露出許久不見的笑容，讓同行的家人好感動！
小標~首創福康卡3月登場 大家健康做公益
基隆市衛生局長許明倫強調，健康是身心靈的平衡與滿足，因此衛生局今年將以創新提供服務、化被動為主動，計畫與醫師公會、藥師公會與公益團體合作，一起訪視獨居老人，面對面地關心長者，詢問並提供所需的醫療與生活協助，並將深入全市157個里，進而關懷38名市民，打造全家全人的照護系統，「每一位衛生局的同仁都是市民的守護神，當市民面對各種生活上的問題，即使不是衛生局的業務範圍，都可以透過守護神協助轉介，主動為市民解決困難，提供整合式的服務！」
基隆市衛生局的另一項創舉將在3月上路~推出全國首創的市民福康卡，一舉結合健康、產業、公益、社區、社團等面向，民眾在健康商店消費、運動時數、公益服務時數…等都可以轉換成福康卡點數，累積至一定點數可兌換禮券，獲得免費健康檢查、購買健康商品，也可以轉贈獨居老人，再做公益，形成正向循環，不但增添市民健康的動機，也為基隆市的弱勢團體增添溫暖，結合多元力量與資源形塑高齡友善、健康樂活城市！
留言列表
