減重一定要沉重、嚴肅、壓力大嗎？桃園縣政府首創「桃園健康瘦瘦拳」，顛覆大家對減重的刻版印象，由縣長吳志揚帶領縣民隨著輕快的音樂擺動身體，運動健身、健康減重、更樂趣無限！桃園縣並且成功號召近11萬人桃園人減重，共同減去136,576公斤的肥肉，不但大大超越原本設定的100公噸目標，參與減重活動的人數與減重達成率更雙雙拿下全國第一！
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去年9月5日的桃園縣青埔棒球場好熱鬧，桃園縣長吳志揚與百歲人瑞陳阿嬤、Lamigo桃猿球隊球員、桃園少棒聯隊球員、原住民小朋友、客家鄉親與電音三太子一起示範桃園縣衛生局首創的「桃園健康瘦瘦拳」，搭配吳志揚主唱的「在一起」輕快音樂，邀請桃園縣民一起歡喜運動、健康享「瘦」。
小標~減重縣長吳志揚 瘦瘦拳最佳代言人
桃園縣長吳志揚可說是「桃園健康瘦瘦拳」最佳代言人，在醫院、虎頭山、運動場、學校…等地點，都可以見到他一會兒拍手踏腿、一會兒左右扭動臀部的身影，親自帶領著縣民一起做瘦瘦拳。關於減重，吳志揚是十足的行動派！他本人的減重事蹟，更是早就登上媒體版面，在2009年擔任立委期間，吳志揚的體重曾經一度飆到100公斤，為了重拾健康，他就以「飲食管理四不一沒有+睡眠三要」為原則減重，包括不喝酒、不吃肥肉、不喝含糖飲料、中餐及晚餐不碰澱粉類食物、沒有宵夜以及要早睡、要睡飽、要睡好，靠著意志力與執行力，成功地在4個月內甩肉20公斤！
有了這麼一位減重縣長的積極推動，縣府團隊與桃園縣民也努力進行體重管理，早在去年3月11日就率先開跑，桃園縣政府推動『健康桃園，100腰動動』計畫，由縣長吳志揚帶領縣民在虎頭山步道健走，培養桃園人的運動習慣，並宣示以全縣減重100公噸為目標努力。吳志揚結合所有局處科室單位共同推動健康運動及健康減重，除了大力推廣健康瘦瘦拳，也結合社區、醫院、職場、運動團體及學校的力量，首創466個「333健康享瘦站」健康據點，在全縣各個角落遍地開花，讓民眾報名減重。
小標~全縣瘋減重 創造13億經濟效益
縣府人力有限，於是創意地結合專業資源，桃園縣衛生局與行政院衛生署雙和醫院合作，推出0800-367-100健康體重管理諮詢專線」，由專業營養師與具有運動證照專業人員接聽電話，每天從上午9點至晚上9點提供國、台語免費諮詢服務，即時為民眾解答健康飲食、生活化運動及健康減重相關疑問，並提供最符合個人需求的建議，引導民眾加入快樂減重的行列。桃園縣衛生局也透過社區整合性預防篩檢活動，深入村里加強宣導減重觀念、適時轉介身體質量指數BMI超過20的民眾加入活動。
透過多管齊下，桃園縣果然大舉號召近11萬(109,320)人一齊減重，共同減去136,576公斤的肥肉，不但大大超越原本設定的100公噸目標，參與減重活動的人數與減重達成率更雙雙拿下全國第一！在成功減重的參加者當中，有7,552位減重達5%以上，更有462名桃園人甩肉超過10公斤，變身型男辣妹！看著縣民成功減重，吳志揚興奮地指出，每位縣民每減重1公斤可以節省一萬元的相關資源支出，桃園縣共同減去136,576公斤重量，等於創造13.6億元的經濟效益，他深深為縣府團隊與所有參與的縣民感到驕傲！
小標~健康飲食+規律運動 遠離慢性病
民國98年的資料顯示，桃園縣兒童的肥胖比例為22.9%、青少年為17.3%，成人過重者則有42%。吳志揚指出，過重與肥胖是導致糖尿病、心血管疾病與癌症等慢性病之主要危險因子，透過健康飲食與規律運動可以有效管理體重，在均衡飲食方面，桃園縣政府首創30道健康菜單，詳細介紹每道菜色的熱量細、營養調配及均衡飲食理念，不但廣於各社區宣導，民眾也可以透過衛生局網站下載取得，輕鬆將健康菜單帶回家。
吳志揚進一步指出，在運動人口方面，桃園縣從97年的55.95%提升到99年的62.92%，但仍有三成民眾沒有固定運動的習慣，因此桃園縣政府推出了「桃園健康瘦瘦拳」光碟，引導縣民運動，並開發15個運動有氧據點，由專業運動員帶領桃園人動起來。桃園縣政府也首創將每月11日定為桃園縣健走日，精心規劃在全縣13個鄉鎮設置共13條無菸健走步道，吸引桃園鄉親健走運動，去年就走訪了虎頭山、石門水庫…等風景區，在營造健康縣民的同時，更帶動周邊觀光農業休閒產業的營運，促進觀光產業發展，全方位朝向樂活城市邁進。
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