樊語婕文字工作室部落格

新的學期已經展開，隨著疫情趨緩，疫後新常態的每日中，不論是校外教學、親子出遊等活動都越來越多，家長別忘了為寶貝準備健康好喝的飲料，從小養成飲用健康飲品的習慣。

撰文/樊語婕

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許多媽咪都精心為孩子安排活動、餐點，還會額外補充營養食品，但常忽略孩子缺乏戶外日曬、挑食、營養不均衡，這些生活習慣會造成維生素D缺乏，累積健康隱憂，除了鼓勵孩子增加日曬吸收維生素D，多攝取菇類、魚類等含有維生素D的食物，也有越來越多媽咪為孩子與家人補充維生素D3，增添健康與元氣！

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從2013年確診肺腺癌二期，到如今走過八年的抗癌歷程，紀大哥仰賴台大癌醫中心醫院團隊、二代標靶藥物、積極樂觀的心態，更重要的，是一路相伴、最堅強的支持後盾—紀太太！

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台灣的自來水管老舊，陳年累積的汙垢，再加上水中殘留的重金屬、氯氣與有害物質，都讓媽咪好心驚，擔心影響家人的健康、孩子的成長！為了給孩子純淨的好水，不讓孩子每天用身體過濾飲水，有越來越多家庭都使用專業濾水壺，從喝水守護全家人！

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「從2014年確診肺腺癌第四期，到目前抗癌至今已經快八年了，孩子是讓我努力活下去的動力！」Angel娓娓道來自己的生命故事。在別人的眼中，她是勇敢的抗癌鬥士，其實，一切都來自為母則強的女力！

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現代人工作忙碌、經常三餐在外，借重保健品守護健康，我國保健營養食品連續六年正成長，在2020年產值達到195億元再創新高。在選購保健品時，首重品牌、安心、便利三大要項，隨時守護自己與家人的健康！

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不論是職業婦女、斜槓媽咪還是家庭主婦，居家都是媽咪的重要場域，忙著洗衣、採買、烹煮、打掃、收納的背後，是想要讓家庭更圓滿的暖心。使用充滿設計品味的家電，讓居家空間充滿美感，透過便利效率的設計，讓做家事輕鬆愉悅，有更多心力與時間陪伴家人，每一天都更精緻有質感！

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自然界的食物是人體健康的靠山，山苦瓜與肉桂就是最佳的代表！山苦瓜含有苦瓜胜肽，自古就是退火、降火氣的神奇食物，肉桂在中藥被稱為桂枝，有促進新陳代謝的效益，但是人們不可能從每日飲食中攝取、吸收足量有效的活性成分，選擇專利成份保障、足量安心的大品牌保健食品，就能天天Hold住健康、穩定生活！

撰文/樊語婕

撰文/樊語婕

每個人都需要Omega 3不飽和脂肪酸的營養助攻！營養師黃楀軒分享，日常飲食中很難獲取足量Omega 3，建議選購透明溯源魚場、EPA與DHA含量標示清楚、值得信賴的大品牌魚油每日攝取，更應依據不同人生階段營養需求選購EPA與DHA比例不同的產品，讓工作、生活、學習更給力！

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再過不久就是農曆新年，隨著親友團聚、外出聚餐機會越來越多，防疫抗菌的習慣更不可輕忽，如何避免身上的衣物滋生病菌，是爸媽不可不知的防疫重點!家庭醫學專科醫師王姿允便以醫生和媽媽的雙重身分，分享面對疫情威脅該如何選擇洗衣產品，對抗冠狀、流感等病毒。

撰文/樊語婕

我國自民國87年起試辦「65歲以上高危險群老人流感疫苗接種先驅計畫」，為了解民眾對於流感與疫苗的認知，康健雜誌攜手賽諾菲進行《流感疫苗大調查》，並提醒民眾在秋冬流感好發季節施打疫苗、守護自己與親友的健康！

撰文/樊語婕

因為疫情帶動在家烹飪的風潮，從年中一直延續到年終，冬季總是吃好又吃補的季節，要兼顧健康、美味與窈窕，好油是重大關鍵！健康用油的新風潮正在發酵，兼具不易形成體脂肪、含有必需脂肪酸(ω-3、ω-6)、較耐高溫料理(發煙點200度C以上)等健康優勢，才能算是一瓶好油！

撰文/樊語婕

隨著科技進步，基因檢測帶動癌症精準醫療，助攻乳癌的篩檢與治療。透過篩檢找出高危族群、積極預防罹癌，並針對乳癌患者找到變異基因，給予最適當的標靶藥物，醫病攜手，實現多元化、精準化、量身打造的最佳治療方案！

撰文/樊語婕

不少媽媽藝人都會分享育兒心得，從小在國外長大的歌手蔡詩芸Dizzy Dizzo在前年底升格為人母，對於養育寶貝女兒Katiya非常有獨到的想法，四月時曾在IG分享，自己親餵一年的母乳，斷奶後開始注重配方奶的選擇，研究各式的母乳活性因子，就是精心要維持女兒的「母乳體質」。

撰文/樊語婕

隨著氣溫不斷飆升、新冠疫情防疫需求升級、暑假的腳步接近，全家人宅在家的時間越來越多，一起吃早餐就成為居家新常態。讓媽媽省時方便準備，讓孩子樂意吃、開心吃、健康吃，終結親子早餐混戰，最聰明的新吃法，關鍵字就是「全榖」！

「世界唯一 台灣特有」的珍稀性，再加上無數國際醫學期刊文章的加持，讓牛樟芝成為保健養生領域的台灣之光！在台灣的牛樟芝產業中，有一個身為第一品牌卻又低調的隱形冠軍~台灣利得生技，首度接受遠見雜誌獨家專訪，分享自創業以來造林栽種、自建牛樟芝菌種銀行、獲得專利、贏得認證、勇奪獎項、研發新藥的種種用心！

撰文/樊語婕

數位科技已然全面顛覆人類的生活，應用在生醫產業，結合臨床大數據、人體生物資料庫…等，實現精準醫療、智慧醫療，縮短病患候診時間、優化就醫流程，幫助檢測更精準，幫助醫師判別病症與期別，進一步研發優質疫苗、預防疾病、促進健康。

撰文/樊語婕

藻類食品富含「褐藻醣膠」，已經成為醫療保健的新希望！在今年第十一屆「台灣小分子褐藻醣膠（Oligo-Fucoidan）國際癌症臨床輔助與慢性病運用研討會」中宣布，台灣小分子褐藻醣膠證實提升轉移性大腸直腸癌病人疾病控制率，高穩定藻褐素證實護肝、控糖！今年更將在海峽兩岸同時啟動九項人體臨床試驗計畫，進一步證實它們在醫療保健的貢獻！