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前言
有一群人，從都市走進鄉間，辭掉人人羨慕的高薪工作，到了台灣東部都蘭山，一點一滴打造自己夢想的城堡，並把這樣的淨土分享給朋友。放下瑣事、收拾繁華、沉浸心緒，從簡單原始的生活重新了解自己、人生與環境，原來，手中握住的東西越少，人心越開闊、越是滿溢喜樂。
中標
我有一塊地 江翠娟的月昇都蘭民宿
近幾年來，到鄉間開個民宿成為中產階級的熱門話題，這是一個圓夢的階梯，許多人在踏上階梯後又步下，許多人在梯下張望，更有許多人在經營民宿後，更加認識自己，也更清晰描繪理想生活的樣貌，江翠娟就是其中之一。
小標~看山看海 生活可以很簡單
從彰化松鶴旅行社的負責人，到買下1500多坪的土地，成為月昇都蘭民宿主人，現在的江翠娟總在粗茶淡飯、簡單的生活中，滿足於單純的幸福。「在這裡每天都有故事在發生，只要你願意細心去觀察，看似單純樸實的日子，卻充滿了生命的活力，這是在西部規律的日子中所缺少的覺知。」如同她在民宿部落格中的註腳，「一杯咖啡 些許涼風 看山看海 生活可以很簡單」！
回想第一次來到都蘭，前有蔚藍太平洋，身後就是寧靜、雄偉的都蘭聖山，時間在此地似乎靜止了，而她對都蘭的愛卻正開始。93年9月結束旅行社的工作，「從繁華的西部搬到樸實的東部，從蜿蜒的南迴駛向寬闊的台東，從灰灰的台灣海峽到了藍藍的太平洋，在許多人的眼裏看來，好像走回過去黑白的時代，而對我來說，卻可能是彩色人生的開始……我只是如實地在這裡過下去！讓故事就這樣地展開！」
小標~台東厝精神 月昇都蘭誕生
於是乎下了決定、買了地，與江爸爸、和朋友們在這裡過起台東新生活。在新生活初期，在地人懷疑這些外地人能在這裏做什麼，西部的朋友則不知道他們能待多久。時間悄悄流逝，以「台東厝」精神建築的「月昇都蘭」民宿誕生，這是江翠娟生命中的第一棟房子。
當初在設計房子時，江翠娟心中的藍圖是一間從土地長出來的房子，下方挑高鏤空，屋子上方又有斜板遮陽，最適合台東炎熱的天氣，因為巧妙的設計，「月昇都蘭」沒有冷氣設備一樣冬暖夏涼，享受最自然的溫暖陽光與微風調節，擁有生命力並與大地十足契合。
小標~辛勤勞動 歡笑拭汗
在「月昇都蘭」1500坪的廣大空間中，僅建有5間不同的色調的房間，江翠娟索性將之命名為小黃、小綠、小藍、小白及小茅屋。每當有人來訪，江翠娟總會興奮地、帶著驕傲的神情一一介紹民宿內的點點滴滴，包括田裡的生長作物、民宿內種植花草樹木、水道、生態池……，當然還有經過江爸爸精心設計、媲美公園的民宿花園，
在開心滿足的背後，汗水體力耗費不少，新生活的第一個工作便是拔草！台東炎熱的太陽是雜草最佳的催生劑，因為堅持不用殺草劑，每天就必須很認真的拔草，總是拔草拔到手痛，長期蹲下的雙腳也有些不聽使喚，但最大的辛慰就是拔草拔累了，抬頭望望美景，一切的辛苦就瞬間消失。
對付雜草後，接著就要揀拾田中的石頭，又是另一個耗時一年的大工程。去除田中的雜草與石頭後，開始種植健康又好吃的蕃薯，在還沒有水塔的時期，每天都要拉著100公尺朝的水管澆水！隨著農藝進步，之後更種出比美宜蘭三星蔥的肥嫩台東都蘭蔥，並自製成美味蔥油餅犒賞自己。
小標~幸福隨性的休閒農夫
由於不靠田裡的收獲維生，比起專業農夫，江翠娟自認為是幸福隨性的休閒農夫，不但拔草、做農事時可以賞海看山，耕作時間也是彈性十足，每逢太陽太大、朋友來訪，或心情很好時，都是休息的最佳時機，
勞動後開始喚醒體內沉睡的感知能力，發現自己變得極會吃，早上到了７點多，肚子就會餓得咕咕叫，而下午則一定要喝完下午茶才能上工，不然不到五點就又會沒力氣種田了！她笑說：「食慾大增不知道算不算另外一種收獲？」
經過一年多的民宿經營生活後，目前的江翠娟很能享受這種「有人住賺錢、沒人住賺閒」的生活，在江翠娟心中，「月昇都蘭」當然是第一名的民宿，台東都蘭的美景是六星級的，這兒的主人是七星級的，而這兒的比利時皇家咖啡更絕對是東海岸第一名的！這些飽滿的自信，都是來自於她對於這塊土地的熱愛及用心，以及台東都蘭的聖山大海，歷經一切努力，原本的一片荒地已然變成繽紛世界。
月昇都蘭永遠沒有真正完工的一天！在主人與朋友、鄰居的好點子下，這裏的房子不但換了新裝，草坪上也多了些漂流木藝品，更從山裡引入山泉水，令人期待江翠娟與「月昇都蘭」的下一步！
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月昇都蘭民宿
地址：台東縣東河鄉都蘭村新社30-3號
電話：089-531065 0933-519860
價格：兩人房2800元、三人房3300元、四人房3800元
月昇都蘭網址：moonriseinn.com
月昇都蘭部落格：tw.myblog.yahoo.com/du-lan/
中標~
我租一棟房~黃碧雲的無我山居私人招待所
江翠娟在自己的土地上耕耘「月昇都蘭」民宿，是「我有一塊地俱樂部」的一員，目前住在「無我山居」的黃碧雲，則向朋友租借了一個舒適民居，不受瑣事干擾，過著閒雲野鶴的快意生活，每天的生活很單純，種菜、唸經、練瑜珈、跟狗玩、造訪鄰居……，十足零壓力歲月。
小標~沉浸於自然輕鬆生活
移居台東都蘭已有5年時間，許多朋友最常問黃碧雲的問題不外以下兩大類問題：你的經濟來源為何？生活會不會很無聊？她笑答，這裏的生活很充實，除了自家農事要打理，也常有鄰里間的互動與互助，每天都很有趣。對於喜歡大自然與輕鬆自在的她而言，除了如願安靜地沉澱身心，更棒的是以有如玩家家酒的遊戲心情來過生活，並體悟感受人、山、海、土地的生命力。
能夠過著大多數人豔羨的閒適生活，並不是因為黃碧雲「很有錢」，而是因為她「不缺錢」！這兩者的差異何在？ 黃碧雲認為，因為吃素，三餐都吃得很簡單，她在這裏自己種菜，再加上鄰里間互相交換的物資，實在不須要用到多少錢，「就算有一天真的缺錢了，可以賣賣早餐、打打零工、或是再度重操舊業去帶團。」因為金錢並不是快樂與否的關鍵！
黃碧雲的快樂山居歲月另一個原因，就是融入當地生活，她跟當地居民習得許多生活技能，包括辨識與摘採野菜、製作麵條、饅頭、蘿蔔糕，也與鄰里間技能交換，例如她會教鄰居小孩唸書寫功課，而得到免費蔬果等回報。
小標~無我山居的初體驗
原本剛到台東都蘭時，黃碧雲一心想要買一塊地，並且擁有自己的民宿，也曾參與月昇都蘭的草創期，93年黃碧雲與高中同學阿芳(謝惠芳)曾在月昇都蘭的工地上搭帳篷住了一兩個月，在沒電沒水的曠野中，天亮了就起床，天黑了就睡覺，有時興起就升起營火、唱歌、觀星、等待月昇，在緊隨著大自然腳步的作息中，過著有如原始人般的生活。來到台東，黃碧雲有了完整的時間慢慢品嘗人生的分分秒秒，並愛上這裏的山海美景，與都蘭山中的單純生活，她開始思索，是否真的須要自己蓋房子才能實現夢想？
懷抱著民宿夢想來到台東都蘭，想要擁有自己的房子，想要經營夢想中的民宿…，後來黃碧雲發現，這些都將是執著與煩惱的開始，於是她放下「擁有」的想法，住在租來的房屋中，享受輕鬆的開心自在。黃碧雲將住處命名為「無我山居」，這裏原本是朋友貓貓與章成辛苦打造的民宿，在兩人返回台中後，黃碧雲承租，與朋友阿芳、前人留下的一條狗黑寶同住，並開始了無我山居寧靜的生活。
小標~自然農法打造茂盛菜園
從未曾種過菜，甚至也沒有種植花草的經驗，來到都蘭之後，黃碧雲就ㄧ直希望自己可以當一位農夫，所以一開始就計畫種植南瓜，以阿美族鄰居贈送的9顆種子為起點，幾個月後竟長成了7顆南瓜，第一次感到收成的滿足，也決心付出更多的愛心與耐心在田埂上，以自己頻繁的腳步化作最好的肥料。黃碧雲的菜園中堅持自然農法，沒有噴藥，沒有化肥，僅以水份灌溉，就讓蔬菜與雜草們平衡發展，所以自然農法對黃碧雲來說是最自然的懶人農法，她也從種菜中體悟出生命無為的許多人生道理。
除了首度體驗種菜樂趣，黃碧雲還在台東經歷無數第一次的經驗，例如搭茅草屋、製作蘿蔔糕。黃碧雲和幾個朋友，在幾位原住民的幫助下，合力在月昇都蘭建起一間小小的茅草屋，從割茅草、撿石頭，到搭建完成，全都親力親為。此外，她還到東河鄉泰源村跟一位伯母學做蘿蔔糕，以向原住民購得自家栽種的在來米與自種蘿蔔為原料，花費5個小時，終於製成15斤蘿蔔糕，在城市中花錢就可立刻享用的蘿蔔糕，變成用勞力一點一滴匯聚的成品，更覺倍加珍貴與真實。
小標~都蘭就是心中的香格里拉
曾經擔任15年的旅行社領隊，黃碧雲對於五星級的豪華飯店一點也沒興趣，最愛的卻是在西藏高原的帳蓬之夜，以及在高原上體驗那種簡單的舒適感。在尋遍世界各地的旅程後，現在的她發現，在別人眼中有些「荒郊野外」的台東都蘭山，就是自己心目中的香格里拉。
在「無我山居」，沒有電腦電視，得燒柴火才能洗澡，吃得也十分清淡簡單，浴室與洗手間都在室外區，有訪客時，夜間黃碧雲會在室內為他們準備古早式的塑膠夜壺，隔天善加利用，用來灌溉自家菜園，一點也不浪費資源。
黃碧雲很樂意與朋友分享這樣的生活，不過她也直言，這樣簡樸的生活不一定能夠滿足每個人對於度假的想像。她建議想要到此地生活或旅遊的人，先要拋開城市中的一切，並準備至少一周的假期，放慢腳步、看山看海，到處走走逛逛，也可以跟著她一起練瑜珈、打坐、唸經、種菜、拔草或是享受寧靜、沉澱心事，一起沉浸在這絕佳的無我山居點滴中。
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黃碧雲的無我山居部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/wu-wo
黃碧雲的個人網頁
遨遊碧雲天http://ruth.myweb.hinet.net
有一群人，從都市走進鄉間，辭掉人人羨慕的高薪工作，到了台灣東部都蘭山，一點一滴打造自己夢想的城堡，並把這樣的淨土分享給朋友。放下瑣事、收拾繁華、沉浸心緒，從簡單原始的生活重新了解自己、人生與環境，原來，手中握住的東西越少，人心越開闊、越是滿溢喜樂。
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我有一塊地 江翠娟的月昇都蘭民宿
近幾年來，到鄉間開個民宿成為中產階級的熱門話題，這是一個圓夢的階梯，許多人在踏上階梯後又步下，許多人在梯下張望，更有許多人在經營民宿後，更加認識自己，也更清晰描繪理想生活的樣貌，江翠娟就是其中之一。
小標~看山看海 生活可以很簡單
從彰化松鶴旅行社的負責人，到買下1500多坪的土地，成為月昇都蘭民宿主人，現在的江翠娟總在粗茶淡飯、簡單的生活中，滿足於單純的幸福。「在這裡每天都有故事在發生，只要你願意細心去觀察，看似單純樸實的日子，卻充滿了生命的活力，這是在西部規律的日子中所缺少的覺知。」如同她在民宿部落格中的註腳，「一杯咖啡 些許涼風 看山看海 生活可以很簡單」！
回想第一次來到都蘭，前有蔚藍太平洋，身後就是寧靜、雄偉的都蘭聖山，時間在此地似乎靜止了，而她對都蘭的愛卻正開始。93年9月結束旅行社的工作，「從繁華的西部搬到樸實的東部，從蜿蜒的南迴駛向寬闊的台東，從灰灰的台灣海峽到了藍藍的太平洋，在許多人的眼裏看來，好像走回過去黑白的時代，而對我來說，卻可能是彩色人生的開始……我只是如實地在這裡過下去！讓故事就這樣地展開！」
小標~台東厝精神 月昇都蘭誕生
於是乎下了決定、買了地，與江爸爸、和朋友們在這裡過起台東新生活。在新生活初期，在地人懷疑這些外地人能在這裏做什麼，西部的朋友則不知道他們能待多久。時間悄悄流逝，以「台東厝」精神建築的「月昇都蘭」民宿誕生，這是江翠娟生命中的第一棟房子。
當初在設計房子時，江翠娟心中的藍圖是一間從土地長出來的房子，下方挑高鏤空，屋子上方又有斜板遮陽，最適合台東炎熱的天氣，因為巧妙的設計，「月昇都蘭」沒有冷氣設備一樣冬暖夏涼，享受最自然的溫暖陽光與微風調節，擁有生命力並與大地十足契合。
小標~辛勤勞動 歡笑拭汗
在「月昇都蘭」1500坪的廣大空間中，僅建有5間不同的色調的房間，江翠娟索性將之命名為小黃、小綠、小藍、小白及小茅屋。每當有人來訪，江翠娟總會興奮地、帶著驕傲的神情一一介紹民宿內的點點滴滴，包括田裡的生長作物、民宿內種植花草樹木、水道、生態池……，當然還有經過江爸爸精心設計、媲美公園的民宿花園，
在開心滿足的背後，汗水體力耗費不少，新生活的第一個工作便是拔草！台東炎熱的太陽是雜草最佳的催生劑，因為堅持不用殺草劑，每天就必須很認真的拔草，總是拔草拔到手痛，長期蹲下的雙腳也有些不聽使喚，但最大的辛慰就是拔草拔累了，抬頭望望美景，一切的辛苦就瞬間消失。
對付雜草後，接著就要揀拾田中的石頭，又是另一個耗時一年的大工程。去除田中的雜草與石頭後，開始種植健康又好吃的蕃薯，在還沒有水塔的時期，每天都要拉著100公尺朝的水管澆水！隨著農藝進步，之後更種出比美宜蘭三星蔥的肥嫩台東都蘭蔥，並自製成美味蔥油餅犒賞自己。
小標~幸福隨性的休閒農夫
由於不靠田裡的收獲維生，比起專業農夫，江翠娟自認為是幸福隨性的休閒農夫，不但拔草、做農事時可以賞海看山，耕作時間也是彈性十足，每逢太陽太大、朋友來訪，或心情很好時，都是休息的最佳時機，
勞動後開始喚醒體內沉睡的感知能力，發現自己變得極會吃，早上到了７點多，肚子就會餓得咕咕叫，而下午則一定要喝完下午茶才能上工，不然不到五點就又會沒力氣種田了！她笑說：「食慾大增不知道算不算另外一種收獲？」
經過一年多的民宿經營生活後，目前的江翠娟很能享受這種「有人住賺錢、沒人住賺閒」的生活，在江翠娟心中，「月昇都蘭」當然是第一名的民宿，台東都蘭的美景是六星級的，這兒的主人是七星級的，而這兒的比利時皇家咖啡更絕對是東海岸第一名的！這些飽滿的自信，都是來自於她對於這塊土地的熱愛及用心，以及台東都蘭的聖山大海，歷經一切努力，原本的一片荒地已然變成繽紛世界。
月昇都蘭永遠沒有真正完工的一天！在主人與朋友、鄰居的好點子下，這裏的房子不但換了新裝，草坪上也多了些漂流木藝品，更從山裡引入山泉水，令人期待江翠娟與「月昇都蘭」的下一步！
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月昇都蘭民宿
地址：台東縣東河鄉都蘭村新社30-3號
電話：089-531065 0933-519860
價格：兩人房2800元、三人房3300元、四人房3800元
月昇都蘭網址：moonriseinn.com
月昇都蘭部落格：tw.myblog.yahoo.com/du-lan/
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我租一棟房~黃碧雲的無我山居私人招待所
江翠娟在自己的土地上耕耘「月昇都蘭」民宿，是「我有一塊地俱樂部」的一員，目前住在「無我山居」的黃碧雲，則向朋友租借了一個舒適民居，不受瑣事干擾，過著閒雲野鶴的快意生活，每天的生活很單純，種菜、唸經、練瑜珈、跟狗玩、造訪鄰居……，十足零壓力歲月。
小標~沉浸於自然輕鬆生活
移居台東都蘭已有5年時間，許多朋友最常問黃碧雲的問題不外以下兩大類問題：你的經濟來源為何？生活會不會很無聊？她笑答，這裏的生活很充實，除了自家農事要打理，也常有鄰里間的互動與互助，每天都很有趣。對於喜歡大自然與輕鬆自在的她而言，除了如願安靜地沉澱身心，更棒的是以有如玩家家酒的遊戲心情來過生活，並體悟感受人、山、海、土地的生命力。
能夠過著大多數人豔羨的閒適生活，並不是因為黃碧雲「很有錢」，而是因為她「不缺錢」！這兩者的差異何在？ 黃碧雲認為，因為吃素，三餐都吃得很簡單，她在這裏自己種菜，再加上鄰里間互相交換的物資，實在不須要用到多少錢，「就算有一天真的缺錢了，可以賣賣早餐、打打零工、或是再度重操舊業去帶團。」因為金錢並不是快樂與否的關鍵！
黃碧雲的快樂山居歲月另一個原因，就是融入當地生活，她跟當地居民習得許多生活技能，包括辨識與摘採野菜、製作麵條、饅頭、蘿蔔糕，也與鄰里間技能交換，例如她會教鄰居小孩唸書寫功課，而得到免費蔬果等回報。
小標~無我山居的初體驗
原本剛到台東都蘭時，黃碧雲一心想要買一塊地，並且擁有自己的民宿，也曾參與月昇都蘭的草創期，93年黃碧雲與高中同學阿芳(謝惠芳)曾在月昇都蘭的工地上搭帳篷住了一兩個月，在沒電沒水的曠野中，天亮了就起床，天黑了就睡覺，有時興起就升起營火、唱歌、觀星、等待月昇，在緊隨著大自然腳步的作息中，過著有如原始人般的生活。來到台東，黃碧雲有了完整的時間慢慢品嘗人生的分分秒秒，並愛上這裏的山海美景，與都蘭山中的單純生活，她開始思索，是否真的須要自己蓋房子才能實現夢想？
懷抱著民宿夢想來到台東都蘭，想要擁有自己的房子，想要經營夢想中的民宿…，後來黃碧雲發現，這些都將是執著與煩惱的開始，於是她放下「擁有」的想法，住在租來的房屋中，享受輕鬆的開心自在。黃碧雲將住處命名為「無我山居」，這裏原本是朋友貓貓與章成辛苦打造的民宿，在兩人返回台中後，黃碧雲承租，與朋友阿芳、前人留下的一條狗黑寶同住，並開始了無我山居寧靜的生活。
小標~自然農法打造茂盛菜園
從未曾種過菜，甚至也沒有種植花草的經驗，來到都蘭之後，黃碧雲就ㄧ直希望自己可以當一位農夫，所以一開始就計畫種植南瓜，以阿美族鄰居贈送的9顆種子為起點，幾個月後竟長成了7顆南瓜，第一次感到收成的滿足，也決心付出更多的愛心與耐心在田埂上，以自己頻繁的腳步化作最好的肥料。黃碧雲的菜園中堅持自然農法，沒有噴藥，沒有化肥，僅以水份灌溉，就讓蔬菜與雜草們平衡發展，所以自然農法對黃碧雲來說是最自然的懶人農法，她也從種菜中體悟出生命無為的許多人生道理。
除了首度體驗種菜樂趣，黃碧雲還在台東經歷無數第一次的經驗，例如搭茅草屋、製作蘿蔔糕。黃碧雲和幾個朋友，在幾位原住民的幫助下，合力在月昇都蘭建起一間小小的茅草屋，從割茅草、撿石頭，到搭建完成，全都親力親為。此外，她還到東河鄉泰源村跟一位伯母學做蘿蔔糕，以向原住民購得自家栽種的在來米與自種蘿蔔為原料，花費5個小時，終於製成15斤蘿蔔糕，在城市中花錢就可立刻享用的蘿蔔糕，變成用勞力一點一滴匯聚的成品，更覺倍加珍貴與真實。
小標~都蘭就是心中的香格里拉
曾經擔任15年的旅行社領隊，黃碧雲對於五星級的豪華飯店一點也沒興趣，最愛的卻是在西藏高原的帳蓬之夜，以及在高原上體驗那種簡單的舒適感。在尋遍世界各地的旅程後，現在的她發現，在別人眼中有些「荒郊野外」的台東都蘭山，就是自己心目中的香格里拉。
在「無我山居」，沒有電腦電視，得燒柴火才能洗澡，吃得也十分清淡簡單，浴室與洗手間都在室外區，有訪客時，夜間黃碧雲會在室內為他們準備古早式的塑膠夜壺，隔天善加利用，用來灌溉自家菜園，一點也不浪費資源。
黃碧雲很樂意與朋友分享這樣的生活，不過她也直言，這樣簡樸的生活不一定能夠滿足每個人對於度假的想像。她建議想要到此地生活或旅遊的人，先要拋開城市中的一切，並準備至少一周的假期，放慢腳步、看山看海，到處走走逛逛，也可以跟著她一起練瑜珈、打坐、唸經、種菜、拔草或是享受寧靜、沉澱心事，一起沉浸在這絕佳的無我山居點滴中。
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