撰文/樊語婕
讓孩子健康長高，是每一個家長的心願，鮮乳中富含鈣質以及優質蛋白質，是成長過程中不可或缺的飲品。但是，絕大多數的臺灣孩童鮮乳飲用不夠、鈣質攝取不足！統一瑞穗鮮乳提醒家長，建立「每天兩份奶，補充鈣質」的正確觀念，幫助下一代健康成長！
根據董氏基金會105年學童乳品飲用調查，有超過八成(83.3%)的臺灣學童未攝取足夠鮮乳每日建議量！而在衛生福利部國民營養健康狀況資料中更顯示，近100%的台灣兒童皆有鈣質攝取不足的現象！
學齡成長關鍵 飲鮮乳鈣健康
成功大學附設醫院家庭醫學科主治醫師吳至行表示，學齡時期是兒童生長發育的重要時期，鮮乳中含鈣質以及優質蛋白質，具有幫助骨骼維持正常發育、牙齒健康等益處，是孩童成長過程中不可或缺的飲品！
學齡時期是孩童成長的關鍵期，每天提供足量鈣質的飲食十分重要，鮮乳更是孩童不可或缺的重要飲品。美國營養與食物流行趨勢期刊的多項研究結果，皆顯示飲用鮮乳較少的孩童，相較於鮮乳飲用足量的孩童，身高較矮、體重超標、肥胖風險較高！許多家長對於鮮乳營養的認知觀念不足，沒有天天讓學齡中的孩子飲用鮮乳，總是到了學校量體重、量身高時，才驚覺孩子身高落後、體重過重。
每日兩份鮮奶 補充足量鈣質
統一瑞穗鮮乳長期關注孩童成長健康，呼籲家長每日提供兩份鮮奶，每份約為240ml，為學齡時期的孩子天天補充足量鈣質。此外，也提醒爸爸媽媽，除了充足的鈣質，孩子還需要良好睡眠與運動鍛鍊，必須每天睡足八小時、多做彈跳性運動如跳高、跳繩、打籃球，每天10-20分鐘日曬，匯集各種成長要素，幫助孩子健康發育、快樂長大！
現代的家長
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總是忙於工作與生活，可以善用市售的優質包裝鮮乳，到超商購買即飲規格鮮乳，每一瓶就是一份奶240ml的份量，每天讓孩子飲用兩瓶，非常便利就能攝取到每日兩份奶的足量鈣質營養。在挑選鮮乳時，家長也要留心，選擇層層用心把關、具有鮮乳標章的鮮乳，幫助孩童贏在起跑點、健康成長。
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